肌質も年齢とともに変化してきます。

最近特に思うのは肌の乾燥。一時期、鼻の皮剥けてるのがなかなか治らない時がありました。

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冬の乾燥している時期に1日や2日くらい剥けてる事は何度かありましたが、冬が終わっても治らずにずっと鼻の頭の皮が剥けたまま。
今は少し落ち着いてきたんですが、それでも鼻の頭が粉をふいてる状態が続いてます。
これはおかしいなと思って調べてみたら、肌の汚れを気にして手入れをしすぎているのが問題だとわかりました。

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鼻の皮が剥けるのはスキンケア方法が間違ってるのかも

鼻の皮が剥ける一番の問題は手入れの仕方。

私は毛穴に詰まった汚れが気になって、シートタイプの毛穴パックやスクラブ入り洗顔料での洗顔、メイクをした時には汚れが残らないようにオイルクレンジングでメイクをしっかり落とすなど、肌の汚れをいかに残さないかを気にして手入れをしてました。

実はそれが良くなかったようです。汚れを落とすことに意識が向き過ぎて肌への負担まで考えてなかったのが問題でした。

顔の皮膚は薄く非常に繊細なので、洗顔やクレンジングだけでも肌に強い刺激を与えてしまいます。
肌の汚れが気になるからといって手入れをしすぎてしまうと、逆に肌自体を傷つけてしまうので、なるべく肌に刺激を与えないことが必要でした。

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クレンジング剤にも注意

皮が剥けるのは肌への刺激が強いのが原因なので、普段のクレンジングもなるべく刺激を与えないよう気をつける必要がありのですが、そこでも私は真逆の方法で手入れをしてました。

今使ってるメイク落としはオイルクレンジングを使ってます。

オイルクレンジングはメイクに素早く馴染んですぐ落とせるメリットがあるんですが、素早くなじむのは、肌のバリア機能であるセラミドなどの細胞間脂質にも馴染んでしまう場合があるそうです。

オイルクレンジングを使うなら、メイクが馴染んだらすぐにすすいでオイルを素早く落とさないと、肌の脂分も一緒に落として乾燥の原因となってしまうので要注意です。

私はメイク残りが気になるのでオイルクレンジングを使ってましたが、アイラインやマスカラなど普段からしっかりメイクをしてるならともかく、そこまでメイクをしてない私だったらオイルクレンジングは汚れだけでなく、逆に肌に必要な脂分まで落としてたせいで肌が乾燥してたのかもしれません。

乾燥肌が気になる場合は、ミルクやクリーム、ジェル状クレンジングを使用した方が肌の負担は少ないです。

これらクレンジングは水分のなかにオイルが浮いている状態。だから最初に肌に触れるのは水なので刺激は少なく、オイルクレンジングよりも油分が少ないので肌を乾燥させる事も少ない。

ただメイクと馴染むまでに時間がかかるので、マッサージをする感覚でクレンジングをして指の動きがなめらかになったらすすぎ時です。

クレンジング剤はオイルよりもクリームやミルクタイプの方が肌への負担がすくないので、もし肌の乾燥がひどいなら今使ってるクレンジング剤を見直すのもいいかもしれません。

スキンケアはオールインワンが負担が少ない

手入れした後のスキンケアも大切で、なるべく肌に刺激を与えない方が乾燥は防げるのですが、肌に負担が少ないスキンケアはオールインワンのタイプが一番少ないとのこと。

化粧水・乳液・美容液と普通の手入れだと3度肌に触れる事になりますが、オールインワンなら1回で全てのケアができるので、それだけ刺激を与える回数も少なくてすみます。

その時も保湿効果の高いオールインワンゲルを選ぶのがポイントだとか。

確かに鼻の乾燥が気になってた時、スキンケアをオールインワンタイプから、化粧水と乳液で手入れする方法に変えてました。そっちの方が値段が安く済むという理由からだったんですが、そこでさらに肌を痛めていたのかも。

肌をいたわりすぎて逆に肌を痛めてる

鼻の皮が剥けるのは乾燥が原因の元です。余分な汚れを落とすのも大切ですが、それで肌の乾燥を引き起こしていたら本末転倒。

丁寧なケアが肌の乾燥を引き起こしてる可能性があるなんて思いもよりませんでした。まずは今使ってるオイルクレンジングを止めて、スキンケアもオールインワンタイプのものに変えてみようと思います。

私と同じように肌の乾燥が気になってる方、もしかしたら手入れのしすぎなのかもしれませんよ。